terça-feira, 27 de março de 2012

Esfoliante Caseiro para os Pés


A maioria das mulheres se preocupa bastante com a aparência do rosto e do corpo, usando variados cosméticos para mantê-los bonitos e saudáveis, porém se esquecem de cuidar dos pés, uma área importantíssima.
Quem não tem na família alguém que tenha os pés rachados e ressecados, dando a eles um aspecto terrível?
Isso é um problema causado pela falta de cuidados que temos com os nossos pés, porém esse probleminha pode ser tratado, e o melhor, em casa.
É necessário, pelo menos uma vez por semana esfoliar os pés para evitar o ressecamento e as rachaduras.

Vou passar para vocês 2 receitas de esfoliantes caseiros muito bons, sempre que tenho tempo eu faço e gosto muito.

1º Esfoliante caseiro para os pés

Ingredientes:

2 colheres de sopa de mel
4 colheres de sopa de açúcar
Misture os ingredientes e massageie bem os pés antes do banho, depois os enxágüe bem e passe um creme hidratante de sua escolha.

2º Esfoliante caseiro para os pés

Ingredientes:

1 colher sopa de sal grosso
1 colher sopa de gengibre ralado ou em pó
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de amêndoas doce

Misture tudo numa vasilha de plástico até formar uma pasta e em seguida aplique-a esfregando em movimentos circulares nos pés secos, no calcanhar e no peito do pé. Em seguida enxágüe com água morna, segue com uma toalha e passe um creme hidratante.

A esfoliação vai retirar as células mortas da região deixando a pele mais fininha. Hidratar após este processo é fundamental, para que forme uma barreira protetora na pele esfoliada.


Espero que tenham gostado da dica.
Beijus e até a próxima....

quinta-feira, 22 de março de 2012

O papel da água no emagrecimento


Olá minhas queridas, tudo bem?
HOJE É O DIA MUNDIAL DA ÁGUA
Eu já li diversas reportagens sobre a água, mas nunca é demais lembrar, e sempre aparece alguma coisinha a mais que a gente não sabia, não é verdade?


Beber água morna em jejum emagrece? 
Freqüentemente surge essa pergunta por quem deseja eliminar peso, será um mito ou uma verdade?
Na matéria de hoje abordarei esse assunto e você vai entender qual o verdadeiro papel da água no emagrecimento.
Beber água morna em jejum ou com limão não emagrece a água em si não tem o poder de queimar calorias e nem de reduzir medidas, mas ela pode sim contribuir com o emagrecimento, veja como:
- Beber água e consumir alimentos ricos em fibras, faz com que aumente a formação do bolo fecal, contribui com o bom funcionamento do intestino e dessa forma favorece o emagrecimento.
- O estômago tem a capacidade limitada de dilatar até cerca de 2 litros. Dessa forma a ingestão de líquidos ao longo do dia manterá seu estômago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos.
- Sensação de saciedade: Quando você bebe água e realiza pequenas refeições entre as refeições principais, você se sente mais saciada para a próxima refeição.

Outras funções da água:

- Veículo de transporte de nutrientes para as células;
- Transportadora de produtos indesejáveis que são eliminados pelos rins;
- Regular a temperatura corporal;
- Previne a celulite e deixa a pele mais bonita. É fundamental a ingestão da água para manter o tônus da pele, evita o aspecto murcho e as olheiras.
Se a pessoa não tem boa hidratação podem ocorrer diversas complicações, como por exemplo: intestino preso, celulite, problemas renais, pele e cabelos ressecados e desidratados.
Como você pode ver a água além de ser essencial para o seu organismo, ela também pode colaborar com a redução de peso, por isso procure beber diariamente cerca de dois litros.
Confira a seguir dicas para aumentar a ingestão da água:
- Entenda o bem que a água pode fazer a você e obrigue-se a tomar água;
- Deixe sempre uma garrafinha na mesa do escritório, na sala de aula, no carro, etc.;
- Se você tem o hábito de beber durante as refeições, opte pela água, apenas não extrapole na quantidade para que não prejudique o processo de digestão;
- Observe sempre a cor da urina, quanto mais escura e concentrada, maior a necessidade de se tomar água;
- Não espere sentir sede, pois isso já indica que você está desidratando.

BEIJOS QUERIDAS E ATÉ A PRÓXIMA....

terça-feira, 20 de março de 2012

CUIDADOS IMPORTANTES COM AS UNHAS

 OI MENINAS TUDO BOM???? 
Como o próprio nome do Blog diz: COISAS DE MULHER , hoje vou dar para vocês uma dica muito boa. 

Qual mulher que não gosta de uma unha linda, bem feita e bem cuidada....

  Em meio a tantas opções para o fortalecimento das unhas, acabamos muitas vezes nos perdendo e sem saber qual produto escolher, mentira ?
Já manipulei e comprei várias bases para fortalecimento e crescimento das unhas , as quais diziam que iriam fazer milagres!!!
 Como eu sempre fui desesperada para minhas unhas crescerem e ficarem bonitas, eu fui em busca DA BASE FORTALECEDORA PERFEITA!!!
E o melhor de tudo é que encontrei!! 
 E vou passar a receita para vocês.

1 vidrinho de Base (qualquer base incolor)
1/2 alho bem picadinho
1 cravo da índia

É só colocar tudo dentro da sua base, dar uma misturada com o próprio pincel, e pronto!Deixe descansar por uma semana. Base feita.. É tão simples que parece que o único efeito que terá é o cheiro do alho, mas pode ter certeza que sua unha não ficará com o cheiro do alho!!
O cravo na base fortalecer e ajuda no crescimento das unhas. O alho além do crescimento ajuda a nutrir.
O mais interessante dessa base é que ela não deixa suas unhas amareladas.. Você pode passar antes de passar o esmalte colorido (que é o que eu mais indico, porque talvez dependendo da cor do esmalte ele sim pode manchar suas unhas), ou pode passar só elas, como uma base qualquer!!!
Como algumas de vocês já sabem, além de trabalhar fora, sou manicure e quando descobri a receitinha da base, minhas clientes amaram.Uma delas é motorista de caminhão pesado e suas unhas estavam horriveis, todas elas cheias de fissuras e quebradiças. Passava o esmalte ficava horrível. Depois de 3 semans de uso, suas unhas estão lindas.
Tive até que fazer vários vidrinhos dessa fórmula, porque todas querem usar durante a semana também.

Faça você também esse teste...
Quem usou aprovou!!

Beijoos meninas e BOA SORTE!!!

domingo, 18 de março de 2012

MULHERES


Elas sorriem quando querem gritar.
Elas cantam quando querem chorar.
Elas choram quando estão felizes.
E riem quando estão nervosas.
Elas brigam por aquilo que acreditam.
Elas levantam-se para injustiça.
Elas não levam "não" como resposta quando 

acreditam que existe melhor solução.
Elas andam sem novos sapatos para Suas crianças poder tê-los.
Elas vão ao médico com uma amiga assustada.
Elas amam incondicionalmente.
Elas choram quando suas crianças adoecem 

e se alegram quando suas crianças ganham prêmios.
Elas ficam contentes quando ouvem

sobre um aniversário ou um novo casamento.
Seus corações quebram quando uma amiga morre.
Elas lamentam-se com a perda de um membro da família,contudo
são fortes quando elas pensam que não há mais força.
Elas sabem que um abraço e um beijo podem curar um coração quebrado.
Existem mulheres de todos os tamanhos,todas as cores e formas.
Elas irão dirigir, voar, andar,correr ou lhe mandar 

um e-mail para mostraro quanto elas se importam com você.
O coração de uma mulher é o que faz o mundo girar!
Mulheres fazem mais do que dar a vida.
Elas trazem alegria e esperança.
Elas dão compaixão e ideais.
Elas dão apoio moral para
sua família e amigos.
Mulheres têm muito a dizer e muito a dar.
Diga para suas amigas o quão maravilhosas elas são...
E a seus amigos para lembra-los como

 é bom ter uma amiga ou uma mulher ao seu lado.